Online zelfhulp

Pro Life biedt Online christelijke zelfhulp aan. Dit doen wij via Eleos Zelfhulp. U volgt in een online omgeving cursussen die u verder helpen. Heeft u een aanvullende verzekering? Dan kunt u zich aanmelden voor online zelfhulp, zonder dat het u iets kost. Daarmee heeft u 12 maanden toegang tot alle online cursussen.

Online zelfhulp maakt u bewust

In de online cursussen leert u uw klachten herkennen. U krijgt informatie over de klacht zelf en het ontstaan ervan. U leert uw gedrag en gewoontes te begrijpen. En ontdekt wat u kunt doen om minder klachten te hebben.

Het aanmelden is zo geregeld

  1. Op eleos.nl/zelfhulp meldt u zich aan
    Vul uw geslacht, voor- en achternaam, relatienummer (zie uw zorgpas) en e-mailadres in.
  2. Bevestig uw aanmelding
    U krijgt een e-mail om uw aanmelding te bevestigen. De link in de e-mail is 1 uur geldig.
  3. Stel een wachtwoord in
    U krijgt opnieuw een e-mail om een wachtwoord in te stellen. Doe dit binnen 7 dagen.

Er is keuze uit 18 cursussen

U kunt een online cursus volgen op het moment dat het u uitkomt. U kunt 1 of meer cursussen volgen:

  • Omgaan met eenzaamheid
  • Beter slapen
  • Voorkom een burn-out
  • Kinderen en een scheiding
  • Zorgen voor een ander en jezelf
  • Balans in je werk
  • Evenwichtig zelfbeeld
  • Angst overwinnen
  • De ander vergeven
  • Depressieve gevoelens doorbreken
  • Leven met een aandoening
  • Moeder zijn en werken
  • Omgaan met je boosheid
  • Verder na verlies
  • Sociale angst de baas
  • Stoppen met piekeren
  • Vitale relatie
  • Hulp bij seksverslaving

Uw persoonsgegevens zijn veilig

Eleos Zelfhulp verzorgt de cursussen. Zij zijn specialist in christelijke psychische zorg. Eleos deelt geen relatienummers of persoonsgegevens met Pro Life. Als u wilt, kunt u een verzonnen naam gebruiken. U kunt ook een nieuw e-mailadres aanmaken en die voor de online cursus gebruiken. Het e-mailadres moet wel werken.

Kies een cursus en ga aan de slag!

Hoe langer u met hulp zoeken wacht, hoe lastiger het herstel kan zijn. Tijdens het volgen van een cursus kunt u 1 keer online een vraag stellen aan een hulpverlener. Heeft u meer hulp nodig? Of worden uw klachten niet minder? Neem dan contact op met uw huisarts.

Ervaringen van een deelnemer

Jeroen: “Om met mijn klachten naar een huisarts te gaan was echt een drempel voor mij. De online cursus was een goede oplossing om even een 1e check te doen. De cursus versterkte mijn gevoel dat mijn klachten serieus waren. Ik wist toen dat het niet ‘tussen mijn oren zat’. Dat gaf mij rust en moedigde mij aan om hulp te zoeken. Ik wil het daarom iedereen aanraden. Of je nu, net als ik, je erg vermoeid, somber en gestrest voelt. Of als je andere klachten hebt.”

Stel uw vragen over de cursussen aan Eleos Zelfhulp

Pro Life is niet verantwoordelijk voor de inhoud en het resultaat van de online cursussen. Heeft u hierover vragen? Stel deze dan via zelfhulp@eleos.nl. 


Ook interessant