Gedrag en omgeving

Goede keuzes maken voor lichaam, ziel en geest lukt niet vanzelf. Met kennis vergroot je de kans. Leer naar jezelf te kijken, zoals God naar je kijkt. Je bent waardevol en van betekenis.

Goede gesprekken over gedrag

Waarom doe je vaak niet wat je wilt doen en wel wat je niet wilt doen? André Aleman en Rien Scholten geven een inkijkje in hoe ons brein werkt. En wat je kunt doen om je voornemens wel te laten slagen.

Luister de gesprekken

Aandacht voor gedrag en omgeving

Verhalen over gezond leven
Video
3 minuten kijken

Volg de verhalen over gezond leven

Gezond leven … voor lichaam, ziel en geest. Hoe doen anderen dat? Laat je inspireren door de verhalen van Diederik, Jesse, Daniëlle en Talitha. Jesse: ‘Het is met ups en downs.’
Leer van de 10 tips
Tip
4 minuten lezen

Ontdek de 10 tips bij verandering

Een verandering van leefstijl lukt vaak niet zomaar. Het starten en doorzetten is lastig, totdat je veranderde leefstijl meer ‘gewoon’ wordt. Hoe doe je dat? Met 10 tips helpen we je op weg.’
Lees de boekentips
Boekentip
3 minuten lezen

Lees wat je kunt dóén

Hoe beklim je de ladder van verandering? Hoe krijg je jezelf zover dat je gaat doen wat je eigenlijk al lang wilt? Hoe vind je evenwicht? Ontdek ook hoe je minder moet en met meer plezier leeft.

Ben jij gelukkig met jezelf?

De invloed van gedrag op gezondheid gaat ook om het accepteren wie je bent. Hoe kijk jij naar jezelf? Zie jij wat God ziet? Mag je falen? Of stel je te hoge eisen aan jezelf? Volg eens de training evenwichtig zelfbeeld. Het kost je niets.

Naar online zelfhulp