Online zelfhulp

Online christelijke hulp van e-mind

Pro Life biedt via e-mind online zelfhulp aan. Hiermee volgt u in een online omgeving trainingen die u verder helpen. Als klant van Pro Life kunt u zich in 2019 aanmelden voor online zelfhulp, zonder dat het u iets kost. Daarmee heeft u 12 maanden toegang tot alle online trainingen. Vanaf 2020 is dit Klantvoordeel er alleen voor klanten met een aanvullende verzekering.

Online zelfhulp maakt u bewust

In de online trainingen leert u uw klachten herkennen. U krijgt informatie over de klacht zelf en het ontstaan ervan. U leert uw gedrag en gewoontes te begrijpen. En ontdekt wat u kunt doen om minder klachten te hebben.

Het aanmelden is zo geregeld

  1. Op e-mind.nl/prolife meldt u zich aan
    Vul uw geslacht, voor- en achternaam, relatienummer (zie uw zorgpas) en e-mailadres in.
  2. Bevestig uw aanmelding
    U krijgt een e-mail om uw aanmelding te bevestigen. De link in de e-mail is 1 uur geldig.
  3. Stel een wachtwoord in
    U krijgt opnieuw een e-mail om een wachtwoord in te stellen. Doe dit binnen 7 dagen.

Er is keuze uit 18 trainingen

U kunt een online training volgen op het moment dat het u uitkomt. U kunt 1 of meer trainingen volgen:   
  • ​Omgaan met eenzaamheid
  • Beter slapen
  • Voorkom een burn-out
  • Kinderen en een scheiding
  • Zorgen voor een ander en jezelf
  • Balans in je werk
  • Evenwichtig zelfbeeld
  • Angst overwinnen
  • De ander vergeven
  • Depressieve gevoelens doorbreken
  • Leven met een aandoening
  • Moeder zijn en werken
  • Omgaan met je boosheid
  • Verder na verlies
  • Sociale angst de baas
  • Stoppen met piekeren
  • Vitale relatie
  • Hulp bij seksverslaving

Uw gegevens zijn veilig

Pro Life ontvangt geen overzicht van de relatienummers of gegevens. Ook kunt u een zelf verzonnen naam gebruiken. En een speciaal e-mailadres aanmaken, als u dat wilt. Deze moet wel werken. 

Kies een training en ga aan de slag!

Hoe langer u met hulp zoeken wacht, hoe lastiger het herstel kan zijn. Tijdens het volgen van een training kunt u 1 keer online een vraag stellen aan een hulpverlener. Heeft u meer hulp nodig? Of worden uw klachten niet minder? Neem dan contact op met uw huisarts.

 

Jeroen: “Om met mijn klachten naar een huisarts te gaan was echt een drempel voor mij. De online training was een goede oplossing om even een 1e check te doen. De training versterkte mijn gevoel dat mijn klachten serieus waren. Ik wist toen dat het niet ‘tussen mijn oren zat’. Dat gaf mij rust en moedigde mij aan om hulp te zoeken. Ik wil het daarom iedereen aanraden. Of je nu, net als ik, je erg vermoeid, somber en gestrest voelt. Of als je andere klachten hebt.”

 

Pro Life is niet verantwoordelijk voor de inhoud en het resultaat van de online trainingen. Stel uw vragen hierover via welkom@e-mind.nl. E-mind is een initiatief van Eleos, specialist in christelijke GGZ. ​​​​

Handige links