Gids voor bewegen
30 minuten bewegen per dag. Wat is uw manier van bewegen? Welke sport past bij u? Hoe kunt u uw conditie opbouwen of met sporten beginnen?
Bewegen voor chronisch zieken
Voor mensen met een chronische aandoening is bewegen niet zo vanzelfsprekend. De mogelijkheden om op een goede en gezonde manier te bewegen zijn vaak beperkt. Pro Life biedt programma's voor mensen met een chronische ziekte.
Voor mensen met een chronische aandoening is bewegen niet zo vanzelfsprekend. De mogelijkheden om op een goede en gezonde manier te bewegen zijn vaak beperkt. Pro Life biedt programma's voor mensen met een chronische ziekte.
Sport Medisch Advies
Als u nog niet weet welke sport bij u past, dan kunt u terecht bij een sport
medisch advies centrum. Aan de hand van verschillende onderzoeken geven
ze u een bewegingsadvies op maat. Met een aanvullende verzekering van Pro
Life krijgt u hiervoor een vergoeding.
Sportief afvallen
Een aantal thuiszorgorganisaties organiseert de cursus 'Sportief afvallen'. U kunt bij de thuiszorgorganisatie in de buurt informeren of de cursus daar verzorgd wordt.
Een aantal thuiszorgorganisaties organiseert de cursus 'Sportief afvallen'. U kunt bij de thuiszorgorganisatie in de buurt informeren of de cursus daar verzorgd wordt.
Conditie verbeteren
Wie weinig beweegt, ziet zijn conditie snel achteruit gaan. En wanneer je geen goede conditie hebt, word je sneller moe én stop je eerder met bewegen. Kortom, de bekende vicieuze cirkel.
Wie weinig beweegt, ziet zijn conditie snel achteruit gaan. En wanneer je geen goede conditie hebt, word je sneller moe én stop je eerder met bewegen. Kortom, de bekende vicieuze cirkel.
Goed bewegen
Dat sporten gezond is, weet bijna iedereen: 98% van de Nederlandse
bevolking vindt dat voldoende
beweging 'belangrijk' tot 'heel belangrijk' is. Toch komt meer dan
veertig procent er niet aan toe. En waarom? Geen tijd, geen zin,
lichamelijke klachten of veeleisend werk staan het sporten in de
weg.